La nutrition sportive, autrefois réservée aux athlètes, est à présent à la portée de tous!

Fitwell Nutrition® propose une gamme de poudres fonctionnelles, qui répondent tant aux besoins des sportifs amateurs qu’aux seniors ou aux personnes soucieuses de leur poids:

• Protéines de WHEY ou VEGAN,
• Mix OAT & PROTEIN pour shakes, smoothies, porridges, pancakes,
• Poudre ENDURANCE pour apporter énergie et minéraux durant l’effort.

Nos protéines sont disponibles aux goûts vanille et chocolat. Nous tenons à vous encourager à créer vos propres recettes pour réjouir vos papilles. Rien de tel qu’une portion de fruits pour donner un goût fruité naturel, améliorer la texture et apporter des nutriments à votre shake.

Il est crucial de consommer suffisamment de protéines.

L’apport nutritionnel recommandé en protéines est de 0,8 gramme par kilogramme de poids corporel chez les adultes sédentaires. Pour les personnes actives, les athlètes et les personnes âgées, la quantité augmente à 1,0-1,6 grammes par kg de poids corporel.

La prise d’un ou de deux shakes protéinés par jour pourrait être la solution pour voir un changement positif au niveau de votre corps, de votre niveau de condition physique en général et de votre capacité à atteindre vos objectifs sportifs ou physiques.

Si les besoins quotidiens en protéines sont atteints uniquement par votre alimentation, une supplémentation n’est pas nécessaire.